Desatero sebelásky

13.05.2021

"Abys měla dost lásky pro ostatní, musíš probudit velkou lásku k sobě samé.

Květen, měsíc (sebe)lásky je v plném proudu a tak dnes posílám pár tipů k tomu, jak probudit tu lásku k sobě samé. A proč zrovna lásku k sobě samé? Protože od nás samých se vše odvíjí a co vysíláme, to i přitahujeme. 

1. Uvědom si své vlastní přednosti a neboj se obdivovat samu sebe.

2. Dovol si zářit a probudit svou ženskou sílu. Pravidelně o sebe - o své tělo i své pocity pečuj a hýčkej se.

3. Pravidelně si dopřávej čas jen pro sebe.

4. Na co soustředíš svou pozornost, to roste. Svět není dobrý, ani špatný - je jen na nás, jakou nálepku sama sobě a situacím v tvém životě nasadíš.

5. Buď užitečná a do svého okolí vkládej jen to nejlepší ze sebe.

6. Děláš opravdu to, co dělat chceš? Zkoumej motivaci ke všemu, co děláš a jak se přitom cítíš.

7. Promlouvej pravidelně se svým vnitřním kritikem a snaž se pochopit všechny jeho vzorce hodnocení. Dej mu lásku a pevné hranice.

8. Nestěžuj si, nevytvářej si domněnky a nedělej sama ze sebe oběť. Dovol si radovat se z drobností a odhoď sebelítost.

9. Co ti ubírá energii a co naopak ti energii dodává? Jak s tím můžeš pracovat?

10. Pečuj i o své vztahy s nejbližším okolím. Přijímej druhé se vším, co k nim patří. Druhé změnit můžeš jen skrze sama sebe a tak zkus změnit své postoje vůči druhým a začít sama u sebe.

Náš život je přesně takový, jaký si ho uděláme. A chceš-li mít svého průvodce, na cestě tvou vnitřní krajinou, na cestě k sobě samé a ke svému zdroji, pak se neváhej ozvat. Řešení určitě najdeme.

S láskou, 

Michaela