Jak je na tom naše sebeláska?

06.01.2018

Dnes jsem nachystala menší cvičení na zjištění, jak jste na tom se sebeláskou.

Udělejte si chvíli sami pro sebe tak, aby vás nikdo nerušil - vypněte si zvuky na telefonu, zapalte si svíčku, pusťte si klidnou hudbu a nachystejte svůj deník, do kterého si zapište odpovědi.

Na odpovědi si dejte prostor. 

Cvičení:

1. Jak důvěřuji sám sobě a svým schopnostem?

2. Znám vlastní hodnotu?

3.Jaký vztah mám ke svému tělu?

4. Jsem pro sebe dost dobrý?

5. Umím říci ne nebo mi dělá problém druhé odmítnout, i když vím, že mne využívají?

6. Toužím po lepší práci, ale hledání nového zaměstnání odkládám?

7. Toužím o vyšším platu, ale neumím si o jeho navýšení říci?